annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning - Löpband

Tisdag 9 maj 2023 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

48:12
Tid

6:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	124	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	140	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	140	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	142	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	144	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	148	36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	145	42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	146	48:11	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:56	147	48:12	8,01 km

annons