annons
claes jonsson
1967 • söderhamn

norrala med omnejd

Torsdag 1 juli 2010 19:10

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
långpass med kennet,mattias och anders löfgren, sprang i ett ganska långsamt tempo hela passet, kul att vara nåra flera när man tränar. perfekt väder sol och kring 20 grader. fick väldigt ont i vänstra knäsenan sista 6km, det ska nog ordna sig med lite medicamente.
21,8 km
Distans
2:05:00
Tid
5:44 min/km
Snitt
135
Snittpuls
151
Maxpuls
Inov-8 roclite 315
Total distans: 
59:42:17
646 km

Gilla passet

annons