annons
1978 • Örebro

DM 5000 meter - Karlskoga

Lördag 27 maj 2023 17:04

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Veckans andra lopp blev DM 5000 meter bana på en riktigt fin arena i Karlskoga. Ruskigt nöjd med känslan under loppet där det rullade på i jämn fart med god kontroll hela vägen och liten lätt spurt på slutet. Resulterade i ett nytt PB för denna disciplin med 16 sekunder. Är helt klart speciellt att springa bana men kul att testa nytt och utvecklande tänker jag. Väldigt kul och trevlig utflykt med härliga klubbkompisar och som alltid roligt att träffa alla lokala löparkändisar.

20 grader, 5-6 m/sek vind och strålande sol.
5 km
Distans
19:28
Tid
3:54 min/km
Snitt
162
Snittpuls
182
Maxpuls
184
Stegfrekvens
4 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Prime Core B...
Total distans: 
29:05:52
387 km

Gillas av

Träningspass från
annons