Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
adidas Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 3 juni 2023 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tävlingsdag springa stockholm marathon 100% asfalt.Jag startade kl 12:00 startgrupp c, som är med i första startgrupp,nästa start tid är 12:10.Nummer lapp 2420.Min placering i loppet klass män 1771/ 9287st i mål,åldersklass män 50-54 år 169/983st i mål.Drack vatten under hela loppet. Tid vid 5km 22:44min,10km 45:04,15km 1:07:52,20km 1:30:48,21,1km 1:36:00,25km 1:54:19,30km 2:19:08,35km 2:45:24,40km3:20:33 och 42:2km3:34,21.Jag åkte bil, tåg,tunnelbana till stockholm marathon start/mål område och tunnelbana och bil hem.Jag hade dålig sömn och mag värk under natten till loppet,fick håll,smärta baksida av låren under loppet flera gånger. Jag har sprungit 1624km från 5dec-22 till 3/6-23.Tävlingar jag sprungit innan loppet i år,premiärmilen,hamburgmarathon,orienteringslopp Öm medelsvår 5km, kjula ol,naturpasset åif,klemminge kampen,torfejden 2 dagar, lördag och söndag 1:a placering 23st i mål.Fick medaljen när jag sprungit i mål,vatten flaska, hämta finisher t-shirt och energi produkter östermalm ip.Jag har betalt anmälningsavgift, gymkort,utrustning,resor,ol-medlemskap själv. Jag har sprungit snabbare marathon lopp tidigare år.Startade 13284st l marathon loppet och 12745 tog sig i mål.Väder 17-19 grader under loppet.Målbild springa loppet på en snabb tid som möjligt.
42,2
km
Distans
3:34:21
Tid
5:05
min/km
Snitt
169
Maxpuls
Gilla passet
annons