Adolfsberg - NW Marieberg

Tisdag 27 juni 2023 06:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första löpturen ner till gymmet för kombopass enligt gammal bra beprövat upplägg. Lite längre härifrån än vad det var från Metallvägen. Rullade annars på lugnt och fint med bra låg puls.

18 grader, 3 m/sek vind och lite mulet med gråa moln utan nederbörd.

4,34 km
Distans

21:12
Tid

4:53 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 19 Black/Wh...

Total distans:

92:15:37

1078 km

Gilla passet

Träningspass från

annons