NW Marieberg - Ekoxe

Söndag 2 juli 2023 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Dagens fjärde pass blev en förlängd transport hem till Ekoxe igen. Klart nöjd med fokuset och känslan generellt men ska erkännas att det gick tyngre hemåt och med klart högre puls.

19 grader, 5-6 m/sek vind och sol med växlande molnighet.

8,09 km
Distans

39:10
Tid

4:50 min/km
Snitt

149
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...

Total distans:

58:51:13

716 km

Gilla passet

Träningspass från

annons