annons
1999 • Katrineholm

Distans

Söndag 9 juli 2023 20:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Republique - Pont Neuf - Eiffeltornet - Pont Neuf - Republique
31 grader och mestadels sol, superhärligt. Hälsenan har strulat senaste 3-4 veckorna och detta var första längre passet på ett tag. Har blivit gradvis bättre under veckan, kändes bra från start till mål idag. Känner att det har hjälpt att dra ned längden på passen och köra lite lugnare.
15 km
Distans
1:16:43
Tid
5:07 min/km
Snitt
154
Snittpuls

Gilla passet

Kommentarer

Christoffer L Björnqvist - 10 juli 2023
Välkommen tillbaka 😃
Jonathan Edemalm - 10 juli 2023
Tack Christoffer :D Kan inte sticka under stolen med att det känns lite nostalgiskt att logga passen här igen. 6 år sedan. Tiden går fort.
Christoffer L Björnqvist - 10 juli 2023
Haha, förstår det, men sidan lever, hänger väl iof mer på Strava nu, men jogg.se har så bra sammanställning samt att all träning är loggad här sedan jag började springa så fortsätter :D Hoppas det känns bra med löpen även om det inte ännu är som för 6 år sen kanske ;)
Jonathan Edemalm - 17 juli 2023
Hehe, angående formen kan väl sägas att jag väger ungefär 20 pannor mer än 2015 medan jag bara vuxit 2-4 cm på längden. Det känns av. Löpsteget är helt intakt dock, tror jag kan komma ned på fina tider snart om jag får vara skadefri och går ned några kg. Suget finns där just nu, kanske under 35min till våren men vi får se. Vore kul att köra lite lopp igen. Det svåra är väl att få allt att gå ihop med skola + jobb, anledningen till mer regelbunden träning nu är dock att man mår fantastiskt mycket bättre att få röra på sig.
Jonathan Edemalm - 17 juli 2023
Tiden får utvisa var jag lägger ribban... Viktigast är nog att få lite kontinuitet. Har mest varit periodvis löpning under senare år.
Christoffer L Björnqvist - 17 juli 2023
Kloka tankar, man mår bra av det, så dumt och tumma på det till förmån för annat :) De är bara hojta till om du är ngt på hemmaplan så tar vi en tur om du vill!
annons