Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Wallinder
Stockholm
Klubbensborgbacken
Tisdag 6 juni 2023 09:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det gick lite för fort till att börja med, men jag tog ner farten till en mer lämplig nivå. Det fungerade bra tills campingplatsen vid Klubbensborg, då det krånglade med vänster knä. Först kändes det egentligen inget värre; sånt som det tar ett par steg att bli av med, men det släppte inte. När uppförsbacken kom minskade problemet lite, men återkom direkt på toppen. Där avbröt jag.
6,07
km
Distans
31:29
Tid
5:11
min/km
Snitt
136
Snittpuls
151
Maxpuls
178
Stegfrekvens
74
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
annons