annons
1978 • Örebro

Västerås

Lördag 22 juli 2023 08:44

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En timmes morgondistans i fina Västerås efter magiskt bröllopsdagsfirande igår på underbara Steam hotell. Välbehövligt att ut och lufta kroppen då formen är helt klart på nedåtgående. Semesterlivets glada dagar tar över (som sig bör) och fotleden klagar vidare så tyvärr dålig status på löpningen just nu.

Men bra väder på rundan 18 grader, 4-5 m/sek vind och mestadels sol med lite växlande molnighet.
12,44 km
Distans
1:00:09
Tid
4:50 min/km
Snitt
153
Snittpuls
173
Maxpuls
178
Stegfrekvens
35 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...
Total distans: 
58:51:13
716 km

Gilla passet

Träningspass från
annons