Barfota intervaller Adolfsberg

Daniel och jag hade pratat om att köra lite barfotaintervaller på fotbollsplanen precis utanför här där jag bor och idag blev ett första litet test av. Klar mersmak av både upplägget och känslan och tror det är supernyttigt för styrkan i fötterna när man kan köra just barfota.

Tog det dock försiktigt och maxade inga farter utan gick på känsla där vi joggade lugnt kortsidorna och lite fortare diagonalt mellan fyra koner. Blev 10 varv totalt och verkligen ett superkul upplägg.

17 grader, 4 m/sek vind och sol med växlande molnighet.