annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

Löpband Lågintensiv

Måndag 31 juli 2023 19:30

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,15 km
Distans

1:00:04
Tid

7:22 min/km
Snitt

125
Snittpuls

152
Maxpuls

134
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

Hoka CarbonX2

Total distans:

5:24:57

57 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:55	103	7:55	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	119	15:15	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	122	22:36	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	126	29:56	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	130	37:24	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	135	44:24	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	135	51:22	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	136	58:28	8,00 km
9	0,15 km	1:36	10:36	121	1:00:05	8,15 km

annons