Runt Strömtorp, med trappbesök

Tisdag 15 augusti 2023 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En fin kvällsrunda med ett kort besök i trappan som avslutning

8,56 km
Distans

51:40
Tid

6:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 24

Total distans:

108:00:41

1116 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	128	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	127	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	132	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	133	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	132	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	139	32:01	6,00 km
7	0,66 km	3:44	5:39	137	35:45	6,66 km
8	0,53 km	7:48	14:39	143	43:33	7,19 km
9	1,00 km	5:57	5:57	127	49:30	8,19 km
10	0,36 km	2:10	5:56	140	51:40	8,56 km

annons