annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Lund CIP

Fredag 18 augusti 2023 12:49

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,7 km
Distans
15:35
Tid
4:13 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:23 4:23 min/km
Gåvila 1:30
Repetition 2 1000 m 04:22 4:22 min/km
Gåvila 1:30
Repetition 3 1000 m 04:12 4:12 min/km
Gåvila 3:00
Repetition 4 400 m 01:36 4:00 min/km
Gåvila 1:00
Repetition 5 200 m 00:42 3:30 min/km
Gåvila 1:00
Repetition 6 100 m 00:20 3:20 min/km
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
27:59:48
376 km

Gilla passet

Gillas av csaba
annons