Löpning 2023-08-28

Måndag 28 augusti 2023 13:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Försökte springa lite längre, men orkade visst inte hela... Gick mycket under andra halvan. Skönt att komma ut i alla fall och skönt att avsluta med ett dopp.

Tjejmilen på lördag, here I come...

6,15 km
Distans

51:51
Tid

8:26 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

446 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble relaxToes

Total distans:

141:41:33

876 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	141	7:02	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	153	14:07	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	159	22:27	3,00 km
4	1,00 km	8:18	8:18	161	30:44	4,00 km
5	1,00 km	10:35	10:35	134	41:20	5,00 km
6	1,00 km	9:31	9:31	133	50:50	6,00 km
7	0,15 km	1:01	6:46	153	51:52	6,15 km

annons