Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
7,99 km
1:15:00
Spinning/Trainer
3,59 km
10:00
#1
Övrig träning/Friskvård
4,40 km
20:00
#2
Styrketräning
0,00 km
45:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Push
Onsdag 30 augusti 2023 21:17
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
MP 10x20 8x30 8x40 8x35
Bröstpress 10x40 8x70 4x80 6x70
PecD 10x40 10x49,5 854
BPS 8x40 7x45 7x40
SL ul lutande med kabel 10x5 10x5 11x5
FP ul 10x8 10x8 8x8
45:00
Tid
Gilla passet
annons
