annons
Per Åkesson
1962 • Lund

Botan 1+2+3+2+1

Fredag 1 september 2023 17:42

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11 km
Distans
56:35
Tid
5:09 min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 09:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:45 4:45 min/km
Repetition 2 2000 m 09:55 4:58 min/km
Repetition 3 3000 m 15:15 5:05 min/km
Repetition 4 2000 m 09:55 4:58 min/km
Repetition 5 1000 m 04:45 4:45 min/km
Nerjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
66:05:12
747 km

Gilla passet

annons