Provlöpning SM-banor Björksund

Måndag 11 september 2023 18:00

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang stafettbana för D20. Superfin terräng och rolig orientering. Sprang överlag ganska bra tekniskt, blev stående på en långsträcka då jag trodde jag var längre fram än vad jag var. Kroppen kändes ganska bra, även baksidan. Tog det lugnt och försiktigt

6,06 km
Distans

49:19
Tid

8:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

126
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

Skor

Inov8 Xtalon 212 v2

Total distans:

70:59:34

599 km

Gillas av

Jan Johansson

annons