Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonatan Fahlén
1990 • Göteborg
4 x 1,5 km
Tisdag 19 september 2023 15:45
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På gång/cykelbanan mellan Stigs center och Ringön. 60 sek vila emellan. Motlut och motvind på de jämna intervallerna
6
km
Distans
20:02
Tid
3:20
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1500 m
04:57
3:18 min/km
Repetition 2
1500 m
05:05
3:23 min/km
Repetition 3
1500 m
04:57
3:18 min/km
Repetition 4
1500 m
05:03
3:22 min/km
Gillas av
Micke Ekvall
och
Fredrik Mindelsohn
annons
