Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Hässelbyloppet 2023 - Hässelby
Söndag 1 oktober 2023 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tävlingsdag i hässelby utanför stockholm.Min målbild i dag var springa loppet under 40min och fortare år 2022 40:36min.Säsongavslutning för mig i löpning,blir inget mer åka och springa tävling i år. Jag startade i start grupp för män och kvinnor som vet att ni siktar på att springa under 40min.Drack ingen våtska under loppet,kände i början av loppet att det var nära att få håll och jag kände smärta i baksida av låren.Ser fram mot nästa års tävlingar..Min plac 288av 1749st i mål.Mellan tider 5km=19:14min och mål 39:35min.Jag har betalt anmälningsavgift och resa själv.Jag körde bil till tävling och hem.12 min löpning 3,2km.Hade nr lapp 1204.Jag har sprungit fortare 10km lopp tidigare år.Fick medaljen och energi produkter efter att jag sprungit i mål,jag sprang en mycket bra tid i dag.Resultat jogg sajten plac 6 av 21 st startande.
10
km
Distans
39:35
Tid
3:58
min/km
Snitt
169
Maxpuls
Garmin 35
Extern länk
Gilla passet
annons