Adolfsberg - Lindhult - Marieberg - NW Marieberg

Onsdag 4 oktober 2023 05:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportjogg ner till gymmet med riktigt god känsla både i knopp och kropp inkl foten. Små framsteg om jag har tur härligt nog.

Fin krispig morgon med uppehåll, 9-10 grader och lite vind 2 m/sek.

6,17 km
Distans

30:09
Tid

4:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 19 Black/Wh...

Total distans:

92:15:37

1078 km

Gilla passet

Träningspass från

annons