Adolfsberg - Ladugårdsängen - Brunnsgärdet - Adolfsberg

Frisk morgonrunda med mössa på och ett litet utökat stresstest återigen då 13 km avnjöts. Ingen superlätt och bra känsla i kroppen eller foten tyvärr. I övrigt ok med rimlig puls och som vanligt lätt progressivitet i tempot i takt med att kroppen vaknar till liv på morgonjoggar.

Kyligt och frisk med 3 grader, 1-2 m/sek vind och soluppgång på vacker himmel.