Airdyne

Torsdag 19 oktober 2023 06:20

Spinning/Trainer - Airdyne

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Första Kardio passet efter maran blev 40 min airdyne rull med fokus på enbart rull. Rullade dock på riktigt bra och snittet landade tydligen över 21 vilket är högt för "full utan tryck". Kroppen känns ovanligt bra återhämtad efter maran bortsett från foten då som är samma samma. Tydligt hur lite lägre fart i lopp skonar och att fart verkligen är det som "dödar" muskulärt.

14,04 km
Distans

40:00
Tid

21,06 km/h
Snitt

Gilla passet

annons