annons
Peter Salomonsson
1976 • Linköping

10 ggr 350 m

Onsdag 14 juli 2010 20:20

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,9 km
Distans
28:42
Tid
4:10 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,70 km 09:00 5:18 min/km
Repetition 1 350 m 01:07 3:11 min/km
Repetition 2 350 m 01:08 3:14 min/km
Repetition 3 350 m 01:08 3:14 min/km
Repetition 4 350 m 01:07 3:11 min/km
Repetition 5 350 m 01:07 3:11 min/km
Repetition 6 350 m 01:08 3:14 min/km
Repetition 7 350 m 01:08 3:14 min/km
Repetition 8 350 m 01:07 3:11 min/km
Repetition 9 350 m 01:10 3:20 min/km
Repetition 10 350 m 01:05 3:06 min/km
Nerjogg 1,70 km 08:27 4:58 min/km
Asics Gel DS Racer 8
Total distans: 
4:46:29
68 km

Gilla passet

annons