annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Zwift 2023-11-01

Onsdag 1 november 2023 17:28

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1:03:05
Tid

85
Kadens

77 watt
Effekt

Cykel

Bianchi C2C

Total distans:

578:05:26

5328 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,68 km	5:59	26,85 km/h	5:59	2,68 km
2	0,54 km	1:00	32,61 km/h	6:59	3,22 km
3	0,38 km	1:00	23,03 km/h	7:59	3,60 km
4	0,89 km	2:00	26,77 km/h	9:59	4,50 km
5	1,52 km	3:00	30,41 km/h	12:59	6,02 km
6	1,89 km	4:00	28,30 km/h	16:59	7,90 km
7	1,37 km	3:00	27,34 km/h	19:59	9,27 km
8	2,11 km	4:00	31,70 km/h	23:59	11,39 km
9	0,10 km	0:10	36,99 km/h	24:09	11,49 km
10	1,06 km	4:00	15,90 km/h	28:09	12,55 km
11	0,03 km	0:10	10,73 km/h	28:19	12,58 km
12	0,56 km	4:00	8,43 km/h	32:19	13,14 km
13	0,04 km	0:10	13,44 km/h	32:29	13,18 km
14	0,70 km	4:00	10,54 km/h	36:29	13,88 km
15	0,04 km	0:10	13,21 km/h	36:39	13,92 km
16	0,72 km	4:00	10,75 km/h	40:39	14,63 km
17	0,04 km	0:10	15,33 km/h	40:49	14,68 km
18	1,37 km	4:00	20,48 km/h	44:49	16,04 km
19	0,17 km	0:10	60,11 km/h	44:59	16,21 km
20	2,86 km	4:00	42,85 km/h	48:59	19,06 km
21	0,02 km	0:10	6,31 km/h	49:09	19,08 km
22	1,73 km	4:00	25,90 km/h	53:09	20,81 km
23	0,05 km	0:10	19,48 km/h	53:19	20,86 km
24	1,89 km	4:00	28,32 km/h	57:19	22,75 km
25	0,07 km	0:10	25,28 km/h	57:29	22,82 km
26	2,08 km	5:00	24,91 km/h	1:02:29	24,90 km
27	0,25 km	0:37	24,64 km/h	1:03:06	25,15 km

annons