annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Time for Ghana Ven Top in France

Tisdag 31 oktober 2023 20:08

Spinning/Trainer - Zwift
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde lite extra både innan och efter.
Mycket uppför...!
4 x 8 min intervaller med vila 4
17 km
Distans
1:36:30
Tid
10,57 km/h
Snitt
143
Snittpuls
163
Maxpuls
68
Kadens
167 watt
Effekt
1137 meter
Total stigning
Focus Cayo
Total distans: 
1043:04:00
28621 km
Elite Trainer Rampa
Total distans: 
202:31:38
5322 km

Gilla passet

Träningspass från
annons