Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
3,59 km
1:00:00
Spinning/Trainer
3,59 km
10:00
#1
Styrketräning
0,00 km
50:00
#2
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Lördag 2 december 2023 16:56
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PD med S-band 12,12,12
ML med hexbar 8x70 6x90 3x110 3x120
Enhands RM ul 10x23,5 8x34 8x37,5 8x34
RL 15x26 15x33 12x33
LD 10x60 8x70 6x80 8x70
HC 10x12 8x12 8x12
FP 15x10 15x12,5 15x12,5
50:00
Tid
Gilla passet
annons
