annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpband 2023-12-05

Tisdag 5 december 2023 14:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,82 km
Distans

52:06
Tid

5:54 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	117	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	121	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	123	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	126	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	127	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	127	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	127	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	130	47:18	8,00 km
9	0,82 km	4:49	5:53	133	52:07	8,82 km

annons