annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpband 2023-12-06

Onsdag 6 december 2023 12:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,61 km
Distans

49:48
Tid

5:47 min/km
Snitt

126
Snittpuls

133
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	116	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	124	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	125	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	126	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	127	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	127	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	128	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	131	46:18	8,00 km
9	0,61 km	3:30	5:45	130	49:48	8,61 km

annons