Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
7,38 km
1:19:30
Spinning/Trainer
3,59 km
10:00
#1
Löpning
3,79 km
22:00
#2
Styrketräning
0,00 km
47:30
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Pull
Fredag 15 december 2023 18:29
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PD med M-band 15,15,15
ML med trapbar 8x70 5x90 3x110 3x125
LD 10x50 8x70 6+2x80 8x70
RM ul 8x25 8x35 8x35
RL 12x33 10x40 12x33
BC 10x12 10x12 8x12
FP 12x12,5 12x15 12x12,5
47:30
Tid
Gilla passet
annons
