annons
Tomas Fridh
1973 • Kumla

Löpband intervaller 10x400m vila 1min (första 5 10gr lutning)

Lördag 23 december 2023 10:52

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 km
Distans
19:57
Tid
4:59 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 02:09 5:22 min/km
Repetition 2 400 m 02:09 5:22 min/km
Repetition 3 400 m 02:09 5:22 min/km
Repetition 4 400 m 02:09 5:22 min/km
Repetition 5 400 m 02:09 5:22 min/km
Repetition 6 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 7 400 m 01:55 4:48 min/km
Repetition 8 400 m 01:50 4:35 min/km
Repetition 9 400 m 01:46 4:25 min/km
Repetition 10 400 m 01:41 4:12 min/km
hoka one one carbonx3
Total distans: 
179:01:37
1844 km

Gilla passet

annons