Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
8,68 km
1:17:30
Spinning/Trainer
3,59 km
10:00
#1
Styrketräning
0,00 km
37:30
#2
Löpning
5,09 km
30:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta
Push
Torsdag 11 januari 2024 21:47
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
BP-maskin 10x60 8x70 7x75 6x70
KB Press ul 8x16 8x18 8x20 8x18
PF 10x45 10x47 10x47
HPS 8x22 8x22 8x22
SL ul lutande kabel 10x5 10x5 10x5
37:30
Tid
Gilla passet
annons
