Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
3,59 km
55:00
Spinning/Trainer
3,59 km
10:00
#1
Styrketräning
0,00 km
45:00
#2
Mattias Sundström
1971 • Älta
Axlar-Ben
Tisdag 27 januari 2009 14:30
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Axlar:
DTH 10x20,7x35,6x35,7x30
AP 8x40,5x48,6x44
SL 15x14,7x20,7x20
Ben:
BP 10x120,9x150,8x150,9x130
LE 8x65,6x75,8x65
LC 10x20,7x35,7x30
VP 12x70,11x70
45:00
Tid
Gilla passet
annons
