Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Stångby-Vallkärrarunda och ett litet nafs
Tisdag 16 januari 2024 17:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I Vallkärra skrämde jag livet av en äldre man med två hundar, när jag kom rusande bakifrån utan att ge mig till känna. Den större hunden gjorde ett utfall för att skydda husse. Jag gjorde en snygg undanglidande piruett men hunden fick ändå in ett nafs som gick igenom byxor och långkallingar men utan att göra skada på låret. Inte ens en rispa. Vi stannade och pratade, jag klappade den skamsna hunden och lugnade farbrodern. Det var helt mitt fel men det gick ju bra.
12,14
km
Distans
1:08:15
Tid
5:37
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Sjöberg - 16 januari 2024
Tråkig händelse, men snyggt hanterat!
Mikael Karlsson
- 17 januari 2024
Livet blev något mer spännande för ett ögonblick, som oftast när det oväntade händer och det går bra. Inte helt fel när man lär sig.....
annons