annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpband 2024-01-17

Onsdag 17 januari 2024 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,2 km
Distans

52:00
Tid

6:20 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	129	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	143	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	145	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	123	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	126	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	128	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	131	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	133	47:28	8,00 km
9	0,20 km	1:10	5:41	135	48:38	8,20 km

annons