Adolfsberg

Torsdag 18 januari 2024 14:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Propaganda vinterväder ute med strålande sol och "enbart" -7 grader. När kroppen dessutom blev sugen på luft och behövde rast ifrån datorn så var saken lätt. Ut och njut var mottot och det gjorde jag sannerligen av varje meter då det rullade på fint!

-7 grader, 4 m/sek vind, strålande sol från blå himmel.

7,36 km
Distans

36:45
Tid

5:00 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho2 BUGrip

Total distans:

45:23:28

528 km

Gillas av

Thomas Wiik

Träningspass från

annons