annons
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck

Kortare intevaller

Måndag 19 juli 2010 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg: 3,07 km
Intervaller längs grusväg. 30 sek ståvila mellan intervallerna.
1. 4:05 (missbedömde helt hur kort 300 m är)
2. 3:38
3. 3:42
4. 3:36
5. 3:47
6. 3:38
Nerjogg 2,60 km
7,64 km
Distans
37:20
Tid
4:53 min/km
Snitt

Gilla passet

annons