annons
Multipass
8,27 km
1:17:00
Spinning/Trainer
3,59 km
10:00
#1
Löpning
4,68 km
27:00
#2
Styrketräning
0,00 km
40:00
#3
1971 • Älta

Push

Måndag 22 januari 2024 21:37

Styrketräning - Allmänt
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
HPS 8x22,5 8x25 8x27,5 7x27,5
Sneda flyes 12x15 12x15 12x15
BPU ul med S-band 10,10,10
Arnoldpress ul 8x15 8x17,5 8x15
ss{
Crunches 20,20,20
SL 12x7,5 12x7,5 12x7,5
}
40:00
Tid

Gilla passet

annons