Akalla

Tisdag 23 januari 2024 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det hade smält undan is och snö runt starten, så jag gissade det skulle gälla runt om. Efter en kilometer var det isgata och/eller vattengravar. Sedan var det okej tills ungefär halvvägs, när det inte var röjt alls på cykelvägen. Lite problem att komma upp för en del backar.

Återhämtningspuls: 77/53 bpm.

9,34 km
Distans

52:41
Tid

5:38 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons