Skierg 7×5min

Måndag 5 februari 2024 18:21

Övrig träning/Friskvård - Skierg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett intervallpass på skiergen. Fortsätter med fokus på styrka.

12,2 km
Distans

1:01:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	5:05	0:00	76	5:05
2	5:00	0:00	116	10:05
3	2:30	0:00	134	12:35
4	5:00	0:00	155	17:35
5	2:30	0:00	142	20:05
6	5:00	0:00	158	25:05
7	2:30	0:00	142	27:35
8	5:00	0:00	160	32:35
9	2:30	0:00	146	35:05
10	5:00	0:00	161	40:05
11	2:30	0:00	144	42:35
12	5:00	0:00	160	47:35
13	2:30	0:00	145	50:05
14	5:00	0:00	164	55:05
15	5:56	0:00	138	1:01:01

annons