annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpningband

Torsdag 22 februari 2024 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:06:33
Tid

6:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Skor

Nike

Total distans:

30:32:55

234 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	126	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	136	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	137	19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	139	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	141	31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	143	38:05	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	145	44:23	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	146	50:40	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	146	57:01	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	146	1:03:23	10,00 km
11	0,49 km	3:11	6:29	145	1:06:34	10,49 km

annons