Backintervall 20min

Tisdag 27 februari 2024 16:05

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Backlöpning i elljusspåret.Rullade på i 20min med att springa uppför backen och jogga ned för backen.Rikttid 20min back löpning.Vet ej uppförs backens lutning.

3,18 km
Distans

20:00
Tid

6:17 min/km
Snitt

169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 2	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 3	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 4	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 5	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 6	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 7	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 8	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 9	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 10	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 11	130 m	00:40	5:08 min/km
Repetition 12	130 m	00:40	5:08 min/km
Nerjogg	1,62 km	12:00	7:24 min/km

Garmin 35
Extern länk

Gilla passet

annons