annons
Per Johansson
1964 • Motala

Löpning 2024-02-27

Tisdag 27 februari 2024 18:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,24 km
Distans
33:28
Tid
6:23 min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
Hoka Clifton 8
Total distans: 
77:14:35
736 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:22 6:22 min/km 139,4 6:22 1,00 km
2 1,00 km 6:17 6:17 min/km 160,5 12:39 2,00 km
3 1,00 km 6:21 6:21 min/km 160,9 19:00 3,00 km
4 1,00 km 6:27 6:27 min/km 164,3 25:27 4,00 km
5 1,00 km 6:26 6:26 min/km 165,4 31:53 5,00 km
6 0,24 km 1:30 6:09 min/km 163 33:23 5,24 km
annons