Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
Norska superintervaller
Torsdag 7 mars 2024 21:14
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,37
km
Distans
27:06
Tid
6:12
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
0,50 km
05:00
10:00 min/km
Repetition 1
100 m
00:22
3:40 min/km
Repetition 2
100 m
00:22
3:40 min/km
Repetition 3
100 m
00:22
3:40 min/km
Repetition 4
750 m
04:00
5:20 min/km
Repetition 5
760 m
04:00
5:16 min/km
Repetition 6
760 m
04:00
5:16 min/km
Repetition 7
800 m
04:00
5:00 min/km
Nerjogg
0,50 km
05:00
10:00 min/km
Skor
Altra M Superior 5
Total distans:
33:08:02
345 km
Gilla passet
annons
