<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Johansson

1977 • Lindome

Simning åbybadet

Söndag 10 mars 2024 10:19

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3400 m
Distans

54:30
Tid

1:36 min/100m
Snitt

23
Kadens

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	3:17	16:24	0	3:17	0,20 km
2	0,20 km	3:24	16:59	0	6:41	0,40 km
3	0,20 km	3:26	17:09	0	10:06	0,60 km
4	0,20 km	3:22	16:51	0	13:29	0,80 km
5	0,10 km	1:33	15:26	0	15:01	0,90 km
6	0,20 km	3:05	15:26	0	18:06	1,10 km
7	0,30 km	4:40	15:33	0	22:46	1,40 km
8	0,40 km	6:15	15:37	0	29:01	1,80 km
9	0,55 km	7:58	14:29	0	36:59	2,35 km
10	0,30 km	4:46	15:53	0	41:45	2,65 km
11	0,30 km	4:51	16:09	0	46:35	2,95 km
12	0,20 km	3:11	15:57	0	49:47	3,15 km
13	0,15 km	2:19	15:29	0	52:06	3,30 km
14	0,15 km	2:24	16:00	0	54:30	3,45 km