annons
1978 • Örebro

Adolfsberg - Lövsätter - Mosås - Törsjö - Marieberg - Adolfsberg

Onsdag 13 mars 2024 06:09

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
80 min progressiv morgondistans renderade i ett besök från nya till gamla hemmamarker ute i Mosås. Långt tågstopp bjöd på fotoop och oplanerad vila innan nostalgisk feeling vidtog genom att springa runt där många steg samlats genom åren.

Småseg känsla efter de hårda trösklarna igår men rullade ändå på hyfsat med fart från 5.00 ner till 4.30 min/km utan att jaga/kolla klocka.

0 grader, 2 m/sek, lite vitt skit på backen och tidvis även i luften med några lätta snöflingor.
16,86 km
Distans
1:20:13
Tid
4:45 min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
180
Stegfrekvens
54 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 21 Cold r...
Total distans: 
53:15:20
641 km

Gillas av

Träningspass från
annons