Adolfsberg - Karlslund - Del av ÖAIK 18A - Aspholmen - Brunnsgärdet - Adolfsberg

Kanonupplägg, kanonkänsla och kanonväder idag! Sista riktigt långa långpasset innan Hannover där 9 km löptes själv upp till Karlslund. Därifrån 15 underbara snack km med 5:30 gruppen där farthållare Karl Kind föredömligt höll i ordning på "gubben" trots flera utbrytningsförsök. Avslutade med en progressiv mil själv på slutet där känslan fortsatt var bra trots fartökning från 5.00 fart ner till 4.30 min/km den sista och för dagen 34:e kilometern. Kanonpass inför maran!

Grymt skönt väder med 5-8 grader varmt, 4-5 m/sek vind och ungefär hälften sol/moln.