Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Strömberg
1966 • Stockholm
Nordenskiöldsloppet - Jokkmokk
Lördag 23 mars 2024 05:00
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Batteritorsk på klockan.
Lätt snöfall nästan hela tiden. Typ -3 vid start 0 vid vändning och -7 vid målgång. Lätt vind.
Stavfästet värre än Vasan, sjönk ner några dec frustrerande, speciellt uppför när man kör blanka skidor 😬. Stannade lite länge på första dropbagstället tog lilla pannlampan och en vindjacka som jag knöt ring midjan. Stannade också på andra och tog fram stora pannlampan och satte på mig vindjacka.
Drog i mig minst 2 gels när det fanns och mackor, bullar, korv, buljong, sportdryck, bars. Åt mat på alla ställen där det fanns. Slangbältet blandat med 12 skopor umara sportdryck.
Körde med Tomas från 30 km och några mil frammåt.
Tycker det gick rätt bra hela racet. När det är så långt är det svårt att komma igår något. men de hade dragit om banan typ mellan sista kontrollen till ca 5 km kvar. Längst en typ väg som hade sjuka uppförsbackar.I o m att starten var i Jokkmokk hade de också dragit om banan där innan Purkijaur där man åkte en evighetsisstakning själv i mörkret. Man visste inte riktigt om man åkte rätt eller inte, spännande hahaha,
Glidet var blandat, men uppför gick det så dåligt. Måste testa det med att flytta bindningen. Var först på -2 ändrade till +1.
Första 90 km (Vasalopp) på 6:44 andra 9 mil på 8.20 h sen var det bara de sista zoombimilen kvar:).
Men i år var de sista zoombimilen inte så jävliga som 2022.
2022 var placeringen 243 och i år 138 så mycket nöjd.
Underställ, racedräkten, tunna ullstrumpor och elstrumpor. Racehandskar och tumöverdrashandskarna. Fick ont under fötterna. Lade i fotvärmare. Bättre sulor nästa gång. Behöver en bra ficka för jels och bar som man lockar på sig.
Mössa och buff. Bliz fotokromatiska inga problem med ögonen.
DP sprint Blå slip, grafit invämrt 2 ggr, LDQ 3.0 och LDQ 3.0 med rött pulver invärmt.
220
km
Distans
18:26:18
Tid
5:02
min/km
Snitt
127
Snittpuls
164
Maxpuls
1508
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Mattias Strömberg
18:26:18
5:02 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Martin Linde