Löpning 2024-03-28

Torsdag 28 mars 2024 14:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,35 km
Distans

55:22
Tid

5:55 min/km
Snitt

162
Snittpuls

187
Maxpuls

160
Stegfrekvens

41 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	5:00	5:42	148	5:00	0,88 km
2	0,02 km	0:05	4:47	168	5:05	0,89 km
3	0,11 km	0:30	4:36	171	5:35	1,00 km
4	0,06 km	0:30	8:17	172	6:05	1,06 km
5	0,13 km	0:30	3:45	170	6:35	1,20 km
6	0,06 km	0:30	7:44	172	7:05	1,26 km
7	0,13 km	0:30	3:56	167	7:35	1,39 km
8	0,07 km	0:30	7:31	171	8:05	1,45 km
9	0,14 km	0:30	3:30	170	8:35	1,60 km
10	0,06 km	0:30	8:01	173	9:05	1,66 km
11	0,00 km	0:05	17:33	163	9:09	1,66 km
12	0,11 km	0:30	4:22	163	9:39	1,78 km
13	0,11 km	0:30	4:38	170	10:09	1,89 km
14	0,08 km	0:30	5:55	172	10:39	1,97 km
15	0,09 km	0:30	5:29	166	11:09	2,06 km
16	0,28 km	2:15	8:12	151	13:25	2,34 km
17	0,80 km	3:25	4:16	178	16:49	3,14 km
18	0,20 km	2:31	12:33	152	19:20	3,34 km
19	0,80 km	3:28	4:20	174	22:48	4,14 km
20	0,19 km	2:05	11:07	157	24:53	4,33 km
21	0,80 km	3:26	4:17	175	28:18	5,13 km
22	0,25 km	2:51	11:12	149	31:09	5,38 km
23	0,80 km	3:36	4:30	172	34:45	6,18 km
24	0,23 km	2:30	11:01	149	37:16	6,41 km
25	0,80 km	3:37	4:32	172	40:53	7,21 km
26	0,26 km	2:51	10:55	146	43:44	7,47 km
27	0,80 km	3:39	4:33	170	47:23	8,27 km
28	0,33 km	3:00	9:03	153	50:23	8,60 km
29	0,75 km	5:00	6:42	156	55:23	9,35 km