Helena Zander
1975 • Lund

Bänk mm med Sebastian. Reps-pb!

Torsdag 28 mars 2024 08:21

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk.
1 x 4 på 50 kg.
2 x 5 på 50 kg.
2 x 4 på 50 kg.

Aldrig gjort en femma på 50 kg tidigare, än mindre två. Nöjd :-)

2. Smalbänk.
1 x 10 på 36 kg.
2 x 12 på 36 kg.

3. Pull apart.
3 x 12 med 2 x 2.5 kg.
1:09:00
Tid

Gilla passet