Löpning 2024-03-31

Söndag 31 mars 2024 14:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,12 km
Distans

1:49:26
Tid

5:11 min/km
Snitt

171
Snittpuls

182
Maxpuls

172
Stegfrekvens

112 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	152	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	164	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	171	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	171	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	169	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	169	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	168	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	172	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	171	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	174	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	175	56:39	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	174	1:01:41	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	175	1:06:48	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	175	1:11:54	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	174	1:17:06	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	173	1:22:24	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	174	1:27:36	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	169	1:33:27	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	170	1:38:41	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	173	1:43:51	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	175	1:48:54	21,00 km
22	0,12 km	0:33	4:36	179	1:49:27	21,12 km